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无辣版水煮罗非鱼的做法步骤

1.将各式材料洗净。

2.红椒剥开去籽削去白筋。

3.切丝后用清水泡30分钟。

4.罗非鱼里外抹上盐,和姜片一起腌制1小时。

5.将葱切段，蒜去皮，准备浓汤宝1个。

6.锅放油烧热，下姜蒜，一部分葱段，翻炒几下，炒出香味。

7.加2碗清水煮开后放入胡椒粉，酱油，浓汤宝煮成汤底。

8.待浓汤宝融化后放入罗非鱼下锅。

9.盖上锅盖煮。

10.煮至鱼眼突出就表示鱼熟了，再煮就不嫩了哦。

11.把葱段，红椒丝放在面上即可。